Нүдний хараа муудаж, ойрын юм бүдгэрч харагдах насны өөрчлөлттэй холбогдсон асуудал буюу пресбиопи-оос урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу? гэж асуудаг хүмүүс цөөнгүй байдаг.
Иймээс өнөөдөр олон хүний сонирхдог асуулт болох пресбиопитэй холбоотой асуултуудад дэлгэрэнгүй, ойлгомжтой тайлбар мэдээлэл бэлтгэн хүргэж байна.
Нүдний хөгшрөлтийг удаашруулах арга гэж байдаг уу?
Нас нэмэгдэхэд ойрын юм бүдэг харагдаж эхэлдэг — үүнийг бид пресбиопи буюу наснаас шалтгаалсан нүдний өөрчлөлт гэж нэрлэдэг.
Зарим хүмүүс "Пресбиопийг удаашруулж болох уу?" гэж асуудаг. Гэвч өнөөгийн анагаах ухаанд энэ өөрчлөлтийг тодорхой хэмжээнд зогсоох эсвэл удаашруулах баттай арга хараахан тогтоогдоогүй байна.
Энэ бол нас нэмэгдэхтэй хамт зайлшгүй тохиолддог байгалийн үйл явц юм.
Хүн хөгшрөх тусам нүдний болор уян хатан чанараа алдаж, ойрын зүйлсийг тод харж чадахгүй болдог.
Хэдийгээр дасгал хийж, нүдээ амраах гэх мэт аргыг санал болгодог ч, эдгээр нь пресбиопийг бүрэн зогсоох эсвэл эргүүлж буцаах үр дүнтэй арга биш.
Мөн нүдний болорын чадвар нь тухайн хүний насыг дагаад тодорхой түвшинд хүрээд өөрөө сулардаг.
Өдөржин дэлгэц ширтэх, нүдээ амраахгүй байх, хуурайшилттай орчинд удаан байвал, нүд улам ядрах бөгөөд энэ нь ойрын харааг бүр ч муутгах эрсдэлтэй.
Тиймээс зарим хүмүүсийн хувьд пресбиопи дөнгөж эхлэх үед л шууд хараа муудах мэдрэмж төрдөг.
Өмнө нь энэ процесс аажим явагддаг байсан бол, сүүлийн үед анхны шатнаасаа эрчимтэй, мэдэгдэхүйц муудаж эхэлдэг болсон.
Хөгширч буй нүд – Хараагаа хэрхэн эрүүл байлгах вэ?
Пресбиопи (наснаас хамаарсан ойрын харааны сулрал) болон нүдний хөгшрөлт нь хоорондоо ялгаатай ойлголтууд юм.
Нүдний хөгшрөлт гэдэгт зөвхөн пресбиопи бус, бас катаракт (болор бүрэлзэх), торлогийн гэмтэл зэрэг наснаас үүдэлтэй олон өвчлөлүүд ордог.
Нүд хөгшрөх явцыг удаашруулахын тулд анхаарах хэд хэдэн зүйл бий.
Юуны түрүүнд, витамин A-г тогтмол хэрэглэх нь нүдний эсүүдийг хамгаалж, хөгшрөлтийг удаашруулахад тусалдаг.
Мөн жимсний төрлийн нэрс (berries) нь антоцианин хэмээх антиоксидантаар баялаг бөгөөд энэ нь нүдний хөгшрөлтийн гол шалтгаануудыг бууруулахад тустай.
Лютеин гэх мэт нүдний шар толбонд (макул) байдаг чухал бодисуудыг агуулсан нүдний тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн уух нь макулын эвдрэл болон катаракт зэрэг өвчлөлөөс сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй.
Катаракт болон макулын эмгэгийн гол шалтгаануудын нэг нь хэт ягаан туяа (UV) юм.
Тиймээс нарны шил тогтмол зүүж хэвших хэрэгтэй. Түүнчлэн, UV хамгаалалттай хамгаалалтын шил (protective glasses) зүүх нь ч бас нэн чухал.
Мөн компьютер удаан ширтэх үед үүсдэг цэнхэр гэрэл (blue light) нь ч бас нүдний харааг муутгах нэгэн хүчин зүйл тул анхаарах хэрэгтэй.
Өнөөдөр бид нүдний хөгшрөлт болон пресбиопийн талаар илүү нарийн ойлголтыг өглөө.
Эдгээрийг ялгаж ойлгох нь маш чухал бөгөөд хэрэв танд илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл хэрэгтэй бол
[Гангнам Joeunnun нүдний эмнэлэг]-ийг зориорой.
Холбоо барих:
Утас: 010-3929-9911
Viber: 010-3929-9911
WhatsApp: 010-3929-9911
